兼業軽貨物で稼ぐ日々

兼業軽貨物で食ってます

糖尿病・健康

春夏秋冬アイスが美味い!

でもやっぱり暑い時に食べるアイスは格別! 今週のお題「私の好きなアイス」 糖尿病の私ですが、甘くて冷たいものには目がありません。特にチョコとバニラとモナかの組み合わせは仕事中の息抜きに必須となっております。 1972年誕生♪キングオブアイスモナカ…

糖尿病患者が語るダイエットにまつわる身も蓋も無い話

ピーク体重が80kgあった私。 現在は63kg前後(身長168㎝)で推移している私の体重ですが、ピーク時には80㎏まで達した事がありました。 糖尿病の診断を受けたのもちょうどその頃の健康診断でしたね。 尿糖が陽性と言われまして、血液検査の結果を見たらなん…

HbA1cが6.2まで下がったど~!!

薬が減った~!! 先生にも褒められた~! 超嬉しいんですけど(´;ω;`) さて今回の数値です。 ・血糖値・・・198(153) ・HbA1c・・・6.2(6.8) ・中性脂肪・・・152(209) ()内は前回の数値です。 もちろんもちろん安心も油断も出来ませんが、前々回の…

下がれ!HbA1c~カナリアとランニングと懸垂と~

前回のHbA1c 7.3からの~? ・血糖値・・・153(181) ・HbA1c・・・6.8(7.3) ・中性脂肪・・・209(139) ()内は前回の数値です。 ひとまずHbA1cの値は上げ止まりました。これもひとえにカナリア様のおかげでしょうか。 カナリアの薬効上当然っちゃ当然…

引き続き糖尿検診の結果がよろしくない件

数値が上げ止まらない、さすがに焦りを感じてきたぞと。 バッカスを食べながらの更新です。バッカス大好きです。 やっぱ冬と言えばバッカスですよね。 さて、糖尿検診の結果が出ましたよ。 ・血糖値・・・181(181) ・HbA1c・・・7.3(7.0) ・中性脂肪・・…

軽の座席の座り心地のせいでお尻の粉瘤が再発しないか恐怖

軽の座席の座り心地はなんとかならないものか。。。 ヒマでーす、のんびり待機も嫌いじゃないけど軽の座席って長時間座ってるとケツが痛くなるんですよね。 ちなみに私は以前ケツに粉瘤が出来て手術をした経験があるんです。 え?粉瘤って何?何て読むの?手…

飯と酒とスイーツは美味しいが、糖尿病の合併症は怖すぎるという件

食べても飲んでも数値が悪化しない呪文をください(´-ω-`) 年末年始は糖尿病患者にとって血糖コントロールが難しくなる時期です。 だって、忘年会・新年会で食うじゃないですか、飲むじゃないですか・・・。 え?食べ過ぎなきゃいい、飲みすぎなきゃいいって…

糖尿病の軽貨物ドライバーにとっての課題

尿意のコントロールは難しい 軽貨物に限らずドライバーにとって眠気の次に困るのが「尿意」ではないでしょうか。 今はコンビニも多く、道の駅も整備されていてトイレには困りませんが、不思議と時間に追われている時ほどトイレに行きたくなりますよね。 皆さ…

12月の糖尿検診の結果があまりよろしくなかった件

ヤバっ!数値が上がってる! 糖尿病の定期検診の結果が出ました。。。 よろしくない数値を書き出してみましょう。 ・血糖値・・・181(186) ・HbA1c・・・7.0(6.5) ・中性脂肪・・・182(144) こんな感じです。なお()内は前回の数値です。 そして現在…

無料でこんなに調べてくれるんですって♪特定検診のススメ

特定検診を受けましょう! 業務委託契約を結ぶ、もしくはアプリ等で仕事をもらって働くフリーランスの軽貨物ドライバーの皆様、特定検診受けましたか?私はまだです・・・。 で、特定検診って何?という方もいらっしゃるかと思うので、、、 特定健康診査(特…